Чай с сахаром вреден

Тандем чай и сахар вреден — 3 причины для отказа от него

Уже давно установлено, что чай с сахаром является отличным стимулятором аппетита. После него обязательно будет съедена шоколадка, пирожок или другая вкуснятина, которая может стать причиной набора веса. Стоит сразу отметить, что сахар не является вредным для человека веществом. Но если им злоупотреблять, то это может провоцировать определенные болезни и неприятные ощущения. После ряда исследований ученые выдвинули три причины, которые станут мотиваторами, что вы стали пить чай без сахара:

  1. Вес станет стабильным без перепадов и скачков. Возможно, даже произойдет его снижение. Это будет связано с тем, что разжигать аппетита будет просто исключен из рациона.
  2. Работа кишечника нормализуется, т. к. вы автоматически будете кушать больше фруктов и овощей, чтобы найти в них замену сахару. Такое положение вещей положительный скажется на вашем метаболизме.
  3. Кожа станет красивее и здоровее. Произойдет долгожданное избавление от акне и прыщей, с которыми вы безрезультатно боролись длительное время.

Разве эти причины не стоят того, чтоб сделать свою жизнь лучше. Это не говорит о том, что вы полностью лишаете себя сладости. Пейте чай с фруктозой или медом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *