Неожиданная польза от занятий спортом


Интенсивные занятия спортом и зарядка в среднем возрасте примерно вдвое уменьшают вероятность развития старческого слабоумия.

googletag.cmd.push ( function () {googletag.display ( 'div-gpt-ad-1477640416039-2');});

Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на статью в Neurology.

— Подобное открытие указывает на то, что какие-то негативные процессы в сердечно-сосудистой системе, протекающих в организме людей в самом расцвете сил , могут негативно влиять на работу мозга в пожилые годы и способствовать развитию деменции, — сказала Елена Хердер с Готенбурского университета в Швеции.

Она утверждает, что положительные эффекты от физической активности могут сохраняться в течение нескольких десятилетий. Это показали наблюдения за здоровьем примерно 200 женщин в течение 40 лет.

В начале эксперимента женщин просили покрутить педали велотренажера и измерили уровень выносливости и количество энергии, которую могут производить их мышцы.

Затем они следили за тем, как менялась острота памяти и интеллекта у участниц эксперимента, периодически проводя тесты среди них.

Читайте: как продлить молодость: топ-5 советов

Кстати, ранее ученые назвали главную условие, которое продлевает жизнь.

Фото : pixabay.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *