Как избежать преждевременной смерти — ученые назвали способ


Пища с высоким содержанием омега-6-ненасыщенных жирных кислот способна снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

googletag.cmd.push (function () {googletag.display ( 'div-gpt-ad-1477640416039-2');});

Об этом сообщили ученые Университета Восточной Финляндии, пишется в пресс-релизе на EurekAlert! .

Исследователи определили уровни жирных кислот в крови 2480 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет.

По 22 года наблюдения умерли от болезней 1143 человека.

Оказалось, что риск преждевременной смерти был на 43% ниже у тех людей, у кого в организме была самая высокая концентрация линолевой кислоты. При этом уменьшалась вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также других опасных для жизни состояний здоровья за исключением рака.

Читайте: Как продлить молодость: топ-5 советов

Похожий , но более слабый эффект оказывала арахидоновая кислота.

Уровень линолевой и других омега-6-ненасыщенных жирных кислот определяется рационом питания человека.

В частности, источником линолевой кислоты являются растительные масла, орехи и семена.

Считалось, что ненасыщенные жирные кислоты, несмотря на их благотворное влияние, является причиной ряда хронических заболеваний.

Это объяснялось тем, что линолевая кислота в организме человека превращается в арахидоновую, которая, в свою очередь, является предшественником соединений, способствующих воспалению.

Кстати, ранее ученые назвали главную условие , которая продлевает жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *