факты ICTV


Именно это в 85% случаев вызывает бессонницу. При этом бессонница вызывает не только храп соседа по квартире, но и собственный храп.

Об этом сообщил президент Украинской ассоциации медицины сна, сомнолог Юрий Погорецкий, передает УНН.

Бессонница также может указывать на болезни — различные заболевания желудка, повреждения щитовидной железы. Также провоцирующими факторами могут служить повышенный уровень сахара в крови, а также высокое давление.

Естественно, что стресс и нарушения циркадных ритмов тоже влияет на сон и может провоцировать его расстройство.

Отмечается, что нельзя относиться к проблеме бессонницы кое . Помните, если нарушения сна наблюдаются в течение 3-7 дней, идите к врачу. Пройдите обследование на полисонмографи.

Читайте: Как укрепить иммунитет — три простых шага

Кстати, ученые из Массачусетского университета нашли простой, но надежный средство от хронической бессонницы. [19659009]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *